說起來，想讓生性好動的孩子乖乖睡一個午覺，我們可要費點心思。首先，要求家長不要讓孩子睡懶覺，一早就把他們拖起來，心軟不得。然后，我們盡量在上午讓他們消耗剩余精力。如，帶他們出去散步——個個排好隊，牽著繩子，有時會足足走上十條街，他們能不累嗎？有個別孩子，在回幼兒園的路上，就已打起瞌睡來了呢。另外，帶他們到附近的公園玩，那里都有適合幼童的各種康樂設(shè)施，玩沙堆，溜滑梯，蕩秋千，過鐵橋，鉆“山洞”……幼童們爬上爬下，跑來跑去，玩得臟兮兮，累兮兮。當然，更多時候，我們讓孩子在校內(nèi)的運動場里活動。我“別有用心”地常與他們玩“追與跑”游戲，一聲“一、二、三”令下，我做“追趕”狀，幼童們紛紛做鳥獸散。他們一邊驚喜地大叫，一邊拔腿狂奔，跑得氣喘吁吁。我的醉翁之意不在灑——讓他們乖乖地睡個好覺。

  每次午飯后，孩子們不可能立刻上床睡覺，他們需要一個“過渡性”的時間，比如，給他們提供一些對“安神”有好處的活動：讓孩子坐在自己的床墊上看一會兒圖書，然后，播放催眠曲之類的錄音帶。在幽暗的臥室里，這些已消耗了不少精力的孩子，大都渴望休息。不過，有的孩子在睡前向我表示：“老師，我不困，不想睡覺。”我便說：“我同意，你不必睡覺。只是躺下，閉上眼睛，放松放松，休息休息，就行了。”但孩子在閉目養(yǎng)神時，總會在“不知不覺”中進入夢鄉(xiāng)。

  當然，也有個別難入睡的孩子，需要人在旁去為他們做頭部按摩。比如，在孩子網(wǎng)眼間的鼻梁處，輕輕捏揉。一段時間后，孩子都會閉上眼睛夢周公了。還有，對個別特別調(diào)皮的孩子，如果經(jīng)過幾次提醒后仍在玩鬧或搗蛋，我們便把他移到另外一間室里睡，以免影響其他孩子的休息。另外，個別患有好動癥的孩子，是不愿睡的。在不影響其他孩子休息的前提下，給予他有限度的自由。比如，讓他在另一間室里畫畫或看書。我發(fā)現(xiàn)比較難于入睡的孩子，多是來自單親家庭的孩子，他們特別難以安定下采。因此，更需要老師的細心照料和幫助，讓他們也能睡個安穩(wěn)的午覺。

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